mimbarumum.co.id – Saat ini di Kota Medan musim pancaroba. Untuk tetap sehat dan terhindar dari penyakit, masyarakat diminta menjaga kebersihan diri juga kebersihan lingkungan. Penyakit yang rentan menyerang di pancaroba ini seperti ISPA, Diare dan DBD akan sering dijumpai.
“Jadi harus dari diri kita sendiri dulu untuk menjaga kesehatan ini. Kita lihatlah saat ini cuaca panas dan cukup terik dan tiba-tiba hujan. Dari diri kita sendirilah sadar akan kesehatan tadi konsumsi air mineral 2 atau 3 liter dalam satu hari. Lalu, konsumsi buah-buahan untuk daya tahan tubuh dan juga sayur sayuran,” kata Dirut RS Dr Pirngadi Medan Suryadi Panjaitan, Sabtu (15/6/2019).
Setelah menjaga kesehatan diri, dikatakan Suryadi, juga harus menjaga kesehatan lingkungan agar bersih dan tidak ada air tergenang yang dibiarkan sehingga menimbulkan jentik-jentik penyebab Demam Berdarah Dengue (DBD).
“Air bersih yang tergenang ini harus diperhatikan bila kita jumpai segera buang dan telungkupkan benda-benda yang menampung air tadi sehingga tak menjadi sarang nyamuk. Intinya kita jaga kebersihan lingkungan dan kesehatan pribadi,” terangnya.
Terpisah, DR dr Umar Zein DTM&H SpPD KPTI menambahkan memasuki musim pancaroba dapat membuat virus dan bakteri penyebab penyakit berkembang lebih pesat. Jika di saat bersamaan daya tahan tubuh sedang menurun sangat mungkin untuk terkena beberapa penyakit antara lain Infeksi Saluran Pernafasan Akut (ISPA), Diare dan DBD yang merupakan penyakit yang paling sering terjadi saat cuaca pancaroba.
“Pancaroba begini usahakan tidak jajan sembarangan, jangan terekspose langsung pada cuaca panas. Bila keluar rumah usahakan menggunakan masker atau pelindung kepala seperti topi. Perbanyak minum air putih dan paling penting adalah mencuci tangan dengan sabun sesering mungkin. Gunakan pola hidup yang sehatlah,” sebutnya. (Ml)
