Oleh : Tommy Abdillah
Hati yang girang & bahagia dapat di ekspresikan dengan tawa dan canda. Berdasarkan penelitian ketika seseorang tertawa tubuh akan melepaskan neuron transmitter & hormon yang dapat mengurangi hormon penyebab stress yakni kortisol & adrenalin.
Pada gilirannya, pelepasan ini membantu menurunkan tekanan darah. Saat tertawa, otot-otot seperti otot perut, wajah, kaki dan punggung ikut bergerak.
Tertawa adalah bagian dari fitrah manusia sebagai makhluk tapi tertawa dapat menjadi tidak sehat bila dilakukan secara berlebihan yaitu tertawa terbahak-bahak atau suka mentertawakan orang lain yang sedang dalam kesulitan.
Tertawa yang berlebihan akan membuat hati menjadi keras untuk menerima kebenaran. Tertawa yang berlebihan juga dapat membuat hati berpaling dari mengingat kematian.
Sebaik-baik perkara adalah yg sederhana dan pertengahan. Rasulullah SAW sebagai manusia pilihan yang memiliki karakter manusia pada umumnya juga pernah bercanda & memiliki senyuman indah yang tidak sampai tertawa yang berlebihan.
Rasulullah SAW bersabda, “Janganlah kalian banyak tertawa karena banyak tertawa akan mematikan hati.”(HR.Tirmizi).
Wallahu a’lam